Tag Archives: østmarka

Det er vår!

Utkata konasana, eller Goddess pose om du vil, 21. mars 2015

Neida. Det er bare mars. Tenk hvor heldige vi er i Norge som har fire årstider. Og hvor deilig det kommer til å bli når våren kommer på ordentlig!

Virabhadrasana III, Warrior pose III. 22. mars 2015

Posted in hverdag, østmarka, vår, vinter, yoga | Also tagged , , , , , , , , , , Comments Off on Det er vår!

Snowga

_DSC0578_1
Endelig litt snø igjen! Vi er tross alt bare i januar, selv om gresset er grønt og skjærene i i treet utenfor soveromsvinduet vårt allerede har fått unger. Det varer nok ikke lenge denne gangen heller, så mildt som det er her i Oslo, så det må nytes mens det kan!

_DSC0565
_DSC0596_1

Posted in hverdag, østmarka, vinter | Also tagged , , , , , , Comments Off on Snowga

En time yoga er fire prosent av dagen din

_DSC7615
Da har du i alle fall tid til 15 minutter!

Posted in ashtanga, hverdag | Also tagged , , Comments Off on En time yoga er fire prosent av dagen din

Start dagen med en hilsen til solen

_DSC7752
Jeg har som mål å starte hver dag med minst 5 solhilsner. For en fin måte å møte dagen på!

God morgen, kroppen min. God morgen pusten min. God morgen matta mi.

God morgen sol, god morgen regn.

Posted in hverdag, lys | Also tagged , , , Comments Off on Start dagen med en hilsen til solen

Tenk at dette er Oslo

_DSC4058k
Tenk at dette er bare fem minutters gange fra utgangsdøra! Østmarka er vår nærmeste nabo og vi besøker henne så ofte vi kan. Selv i regnvær eller tyve minusgrader føles det bare godt å komme seg ut i skogen og kjenne på luktene og se hvordan årstidene forandrer omgivelsene.

Posted in hverdag | Also tagged , , Comments Off on Tenk at dette er Oslo

Yoga hver dag

_DSC4058k
Om du er myk, stiv, tykk, tynn, ung, gammel – yoga er for alle. Du må bare gidde å gjøre det.

Inspirert av #yogaeverydamnday har vi laget denne bloggen for å motivere oss selv, og kanskje også deg, til å praktisere yoga – hver dag.

Practice, practice and all is coming.

Posted in hverdag | Also tagged , , , , , Comments Off on Yoga hver dag