Tag Archives: partneryoga

Yogalek

IMG_8636
Ah, deilige sommervær! Perfekt for litt uteyoga i skyggen. Vi er ikke akkurat erfarne på acrofronten, men burde absolutt gjøre mer av det. Det er bare det at stuegulvet er så hardt å falle på 😉 Nå fikk vi endelig benyttet sjansen på gresset.

Jeg har lenge lett etter acroyogakurs i Oslo, men uten hell. Det syns jeg er rart. Det er jo så gøy! Et lite tips er derfor yogobe.com – her finnes flere videoer med acroyoga i tillegg til alt mulig annet.

_DSC1867 _DSC1864
Forresten, hvis du har lyst til å prøve Yogobe kan du få dine første 14 dager gratis med kampanjekoden YOGAHVERDAG :-) Bare skriv inn koden når du registrerer deg!

Posted in yoga | Also tagged , , , , Comments Off on Yogalek

Yoga hver dag i 2015

_DSC7245Plutselig er det 2015! Og jeg burde kanskje ha som nyttårsforsett å blogge litt oftere. Men jeg har ingen nyttårsforsetter i år som i fjor. Vil man endre noe eller sette seg mål kan man like godt starte med en gang. Jeg jobber for eksempel ofte med drit i hva andre måtte tenke eller mene om deg. Og ganske enkle LET IT GO. 

Jeg skal ikke spise mindre sjokolade, ikke ligge mindre på sofaen. Men mindre tid foran skjermer og være mer ute!
Si mer nei. Si mer ja. Kanskje tenke før jeg tar en avgjørelse?

_DSC5707
2014 var et godt år. Det startet med at jeg fullførte min Ashtanga Teacher Training med Basia og jobbet med Paradise Hotel, to vidt forskjellige verdener. Vi fikk en støkk i sommer som minte oss på hvor brått livet kan endre seg, etterpå ble yogahverdag til. I høst har jeg vært så heldig å få assistere på Vibeke Klemetsens ashtangakurs på Stabekk. Og jammen har det ikke skjedd store ting i høst også. Mer om det senere 😉

_DSC7539
En ting er sikkert, og det er at 2015 skal bli et år med masse yoga, både på og utenfor matten.

Bor du i Oslo og er nysgjerrig på ashtanga kan jeg varmt anbefale yogakursene til Mona Wiheden på Bekkelaget og Irja Thofte på Bøler!

Posted in ashtanga, hverdag | Also tagged , , , , , , , Comments Off on Yoga hver dag i 2015

Jeg er redd for å stå på hendene

Derfor skal jeg gjøre det hver dag!

_DSC4613
– Selv om det å stå på hendene ikke er en del av førsteserien, kan dere begynne med det i dag. Gjør det nå, bruk veggen, sa Guille. Det er noen måneder siden nå. Jeg stod med hendene i gulvet og strake armer foran veggen og begynte plutselig å strigråte. Klarte ikke å stoppe. Hva skjedde?

Jeg har aldri klart å slå hjul eller stå på hendene som barn. Ikke prøvde jeg så mye heller. Jeg stupte kråke, men ikke noe mer avansert enn det. Da jeg skulle hoppe beina oppned etter veggen stoppet det opp. Jeg torde ikke. Nei. Nei. Nei. Jeg begynte å tenke på en drøm jeg har hatt gjentatte ganger. Å falle på ryggen og ikke få puste. Jeg våkner med et rykk og høy puls hver gang. Men det er mange år siden sist.

Jeg er redd for å falle på ryggen. Redd for at armene skal svikte og knuse nesa i bakken.

Men jeg vil jo gjerne klare å stå på hendene.

I dag har jeg for første gang tort å prøve det skikkelig. Mange ganger. Og jeg har falt fordi jeg har fått latterkrampe. Mange ganger.

Fra nå av skal jeg stå på hendene hver dag. Helst tre ganger.

Posted in ashtanga, hverdag | Also tagged , , , , , , , , Comments Off on Jeg er redd for å stå på hendene