Tag Archives: sommer

Yogalek

IMG_8636
Ah, deilige sommervær! Perfekt for litt uteyoga i skyggen. Vi er ikke akkurat erfarne på acrofronten, men burde absolutt gjøre mer av det. Det er bare det at stuegulvet er så hardt å falle på 😉 Nå fikk vi endelig benyttet sjansen på gresset.

Jeg har lenge lett etter acroyogakurs i Oslo, men uten hell. Det syns jeg er rart. Det er jo så gøy! Et lite tips er derfor yogobe.com – her finnes flere videoer med acroyoga i tillegg til alt mulig annet.

_DSC1867 _DSC1864
Forresten, hvis du har lyst til å prøve Yogobe kan du få dine første 14 dager gratis med kampanjekoden YOGAHVERDAG :-) Bare skriv inn koden når du registrerer deg!

Posted in yoga | Also tagged , , , , Comments Off on Yogalek

Urdhva Mukha Paschimottanasana

_DSC0003_DSC0005
Yoga handler ikke om å forbedre seg selv, men å akseptere seg selv.

Posted in hverdag | Also tagged , , , , , Comments Off on Urdhva Mukha Paschimottanasana

Jeg er redd for å stå på hendene

Derfor skal jeg gjøre det hver dag!

_DSC4613
– Selv om det å stå på hendene ikke er en del av førsteserien, kan dere begynne med det i dag. Gjør det nå, bruk veggen, sa Guille. Det er noen måneder siden nå. Jeg stod med hendene i gulvet og strake armer foran veggen og begynte plutselig å strigråte. Klarte ikke å stoppe. Hva skjedde?

Jeg har aldri klart å slå hjul eller stå på hendene som barn. Ikke prøvde jeg så mye heller. Jeg stupte kråke, men ikke noe mer avansert enn det. Da jeg skulle hoppe beina oppned etter veggen stoppet det opp. Jeg torde ikke. Nei. Nei. Nei. Jeg begynte å tenke på en drøm jeg har hatt gjentatte ganger. Å falle på ryggen og ikke få puste. Jeg våkner med et rykk og høy puls hver gang. Men det er mange år siden sist.

Jeg er redd for å falle på ryggen. Redd for at armene skal svikte og knuse nesa i bakken.

Men jeg vil jo gjerne klare å stå på hendene.

I dag har jeg for første gang tort å prøve det skikkelig. Mange ganger. Og jeg har falt fordi jeg har fått latterkrampe. Mange ganger.

Fra nå av skal jeg stå på hendene hver dag. Helst tre ganger.

Posted in ashtanga, hverdag | Also tagged , , , , , , , , Comments Off on Jeg er redd for å stå på hendene

Sommer kommer

_DSC9159Sommeren i år har vært fantastisk for mange. Masse sol og varme. Vi har tilbragt størsteparten av sommeren innendørs på sykehus, og sakte men sikkert kommet tilbake til hverdagen. Det er først nå at vi har sommerferie.

_DSC9247_DSC9471

Posted in hverdag, sommer | Also tagged , , , , Comments Off on Sommer kommer

Kom heller til meg her på fjellet

Vi har nettopp tilbragt noen deilige dager i Jotunheimen for årets høydepunkt, nemlig Vinjerock. Jeg hadde store planer om å delta på Vinjeyoga, men vi sov heller til 11 og praktiserte på egenhånd. Helt fantastisk å puste inn ren fjelluft og kjenne sola varme!

_DSC8355_DSC8187_DSC8206_DSC8175_DSC8239_DSC8371

Posted in ashtanga, hverdag | Also tagged , , , , , , Comments Off on Kom heller til meg her på fjellet